아침 공복혈당만 높은 이유｜새벽현상·야식·수면 부족 총정리결론부터 말하면 낮이나 저녁 혈당은 괜찮은데 아침 공복혈당만 높다면 새벽현상, 늦은 야식, 수면 부족, 스트레스, 인슐린 저항성, 당뇨약이나 인슐린 작용 부족 등을 확인해야 합니다.특히 아침 공복혈당이 105·110·120mg/dL 정도로 계속 나오면서 낮에는 정상에 가까운 혈당을 보이는 사람이 적지 않습니다. “아무것도 먹지 않았는데 왜 자는 동안 혈당이 올라가나?”라는 의문이 들 수 있지만, 사람의 몸은 잠을 자는 동안에도 계속 포도당을 사용하고 간에서는 필요한 포도당을 만들어 혈액으로 내보냅니다.새벽에는 코르티솔, 성장호르몬, 글루카곤, 에피네프린처럼 인슐린의 작용에 반대되는 호르몬의 영향이 커질 수 있습니다. 당뇨병이나 인슐린 저항성이 있으..
